Varhaiskasvatus ja perusopetus

Lapsuus ja nuoruus ovat korvaamattoman tärkeää aikaa lujan luuston muodostamisessa. Lapsuuden ja nuoruuden aikana määrittyy perusta sille, minkä kokoiset ja kuinka lujat luut meille kasvavat. Kasvuikä on kaikista tärkein ajanjakso hyvän ja elinikäisen luustoterveyden perustan luomiselle. Vaikka maksimipituus saavutetaan jo teini-iässä, luuston huipputiheys saavutetaan vasta 20-30 vuoden iässä.

Lasten ja nuorten elämässä ja arjessa on mukana monia aikuisia, joiden esimerkin kautta lapset ja nuoret omaksuvat erilaisia toimintatapoja. Myös kasvatus- ja opetusalan ammattilaisilla on tärkeä rooli lasten ja nuorten elämässä, ja heillä on mahdollisuus innostaa eri ikäisiä luuston terveydestä huolehtimiseen esimerkiksi liikunnan kautta.

Luustoliitto tarjoaa erilaisia tilattavia materiaaleja, joita voi hyödyntää myös varhaiskasvatuksessa ja perusopetuksessa. Liitto on lisäksi julkaissut varhaiskasvatukseen ja esi- ja alkuopetukseen suunnattuja tulostettavia tehtäviä.